<noframes id="fvrvh">
    <form id="fvrvh"><nobr id="fvrvh"><th id="fvrvh"></th></nobr></form>

    <form id="fvrvh"><listing id="fvrvh"></listing></form><sub id="fvrvh"><listing id="fvrvh"></listing></sub>

    <noframes id="fvrvh"><address id="fvrvh"><listing id="fvrvh"></listing></address>

        <noframes id="fvrvh"><address id="fvrvh"><listing id="fvrvh"></listing></address>

        健康養生網 >> 運動健康 >>養生運動 >> 國粹太極拳種類詳解
        详细内容

        國粹太極拳種類詳解

        大家都知道,太極做為我們的國術之一,早已形成一種文化類的東西,底蘊深厚,也是大眾最喜愛和參與學習人數最多的一項健身項目,研究的人越多,那么相對來說發揚的也就越深遠,這里面也就不乏有很多宗師類的人,創造出自己的拳路.太極拳發展至今主要有陳、楊、武、吳、孫五大流派。在新中國成立以后,還創編有二十四式、四十八式、八十八式、四十二式太極拳和三十二式、四十二式太極劍等,F將五派太極拳按起源先后簡介如下:

            一、陳氏太極拳:

            主要為武術之鄉的河南陳家溝陳長興傳授的,其中以陳發科最為有名。其特點是剛柔相濟,快慢相兼,有新架、老架、大架、小架之分。

            二.楊氏太極拳:

            楊露禪學拳于楊長興,后去北京授拳,并傳其子楊健候,楊健候傳楊澄甫,后經楊澄甫廣為推廣。其特點是勻緩柔和,舒展大方。

            三.武氏太極拳:

            武禹囊先學于楊露禪,先學于河南趙堡陳青萍,并由其兄武澄清在河南舞陽鹽店得王宗岳《太極拳譜》,武禹囊深研加以改進而成,其特點是動作靈活,步法輕捷。

         四.孫氏太極拳:

            刨子孫祿堂,其拳得自郝為真,加以改進而成。其特點是開合鼓蕩,小巧緊湊,步活身靈。

            五.吳氏太極拳:

            吳鑒泉學于其父吳全佑(系楊露禪之徒),后自成體系。其特點是柔合緊湊,大小適中。

            另外太極拳按架式的大小還可以分為以下三種:

            一.大架式:

            陳氏、楊氏、八十八式、二十四式、四十二式通常多采用大架式。大架式的特點是拳式舒展大方,輕靈沉穩兼而有之。

            二.中架式:

            以吳氏太極拳為代表,其拳架大小適中,長于柔化。

         三.小架式:

            以孫氏太極拳為代表,架式小巧緊湊,步活身靈。

        太極拳的特點

            太極拳的流派很多,歸納起來有以下幾個特點:

            一.舒展大方,剛柔相濟

            太極拳充分體現了一個“慢”字,慢生柔,柔中剛,剛柔相濟。由于太極拳有這個特點,不同年齡、性別、體質的人,都可以從事鍛煉,尤其是對體弱和患有某些慢性病的人,更是一種較好的體療手段。


        久久婷婷五月综合国产激情

          <noframes id="fvrvh">
          <form id="fvrvh"><nobr id="fvrvh"><th id="fvrvh"></th></nobr></form>

          <form id="fvrvh"><listing id="fvrvh"></listing></form><sub id="fvrvh"><listing id="fvrvh"></listing></sub>

          <noframes id="fvrvh"><address id="fvrvh"><listing id="fvrvh"></listing></address>

              <noframes id="fvrvh"><address id="fvrvh"><listing id="fvrvh"></listing></address>